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形体课

王朝百科·作者佚名  2010-06-13  
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通过特定的运动课程，达到锻炼身体，使身体修长，苗条，达到塑身效果。

不像大多数人想的那么龌龊

如果你想要有很好的身材 那么我劝你不妨去尝试下

一般的形体课就是练习走走猫步 压腿 下腰 简单舞蹈动作等 技术含量不是太高

自己在家也可以尝试的去做下

之所以大多人选择去上形体课 是为了上形体课时的那种气氛

 
 
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