活血饮
材料:当归,川芎各两钱,杜仲和牛膝三钱
做法:以上材料同时放入锅中,加水煮沸后再煮10到15分钟
功效:当归和川芎主要对手脚冰冷的人饮用可促进血液循环,扩张末梢血管.杜仲和牛膝则是可促进腰部血液循环的药材,以改善血液缺氧的情形.