人身保险单就是正式的人身保险合同，是以人的寿命和身体为保险标的的保险合同。人身保险单的主要条款包括保险人名称和住所；投保人，被保险人名称和住所，以及人身保险的受益人的名称和住所；保险标的；保险责任和免除；保险期间和保险责任开始时间；保险价值；保险金额；保险费以及支付办法；保险金赔偿或者给付办法；违约责任和争议处理；订立合同的年、月、日。