高跟鞋
简介一种专门为女人穿用的鞋。高跟鞋除了增加高度，更重要的因素是可以增进诱惑力。高跟鞋使女人步幅减小，因为重心后移，腿部就相应挺直，并造成臀部收缩、胸部前挺，使女人的站姿、走姿都富有风韵，袅娜的韵致应运而生。
高跟鞋的由来15世纪：法国宫廷服装师发明了高跟鞋。自那以后，鞋跟的高矮宽窄虽不时有变，但对高跟鞋的狂热却历久不衰。因为“鞋子与女人一同分享经历，不论你处于人生的哪一个阶段，无论身材肥胖或纤瘦，鞋子永远跟你在一起。”
16世纪：其实，高跟鞋最初的出现，是为了方便人们骑马时双脚能够扣紧马镫。直到16世纪末高跟鞋才成为贵族的时尚玩意。据说身材矮小的路易十四为了令自己看来更高大、更威武、更具自信和更具权威，于是就让鞋匠为他的鞋装上4吋高的鞋跟，并把跟部漆成红色以示其尊贵身份。
17世纪：高跟鞋开始成为男女时装的一个重要元素。这时的高跟鞋有3吋高，鞋身相当细长，鞋跟与鞋底连成一体，若你有机会走到17世纪的街上，你会发现街上所有行人都穿著相同款式的鞋子，因为当时的造鞋技巧只能造出一款高跟鞋的样式。
18世纪：由17世纪末开始，人们开始尝试制造纤细的鞋跟，可惜支撑力不足，唯有加宽鞋跟的顶部以连接鞋底，到了18世纪后期高跟鞋的高度渐渐回落，取而代之是加上丝带及蝴蝶结的鞋子。
19世纪：可爱的 MaryJane 鞋款首次推出，这个款式在19世纪流行了长达50年之久，当时的造鞋技术已相当成熟，流行以不同用料如缎子、丝绸及皮革来造鞋，款式亦更加多元化。
20世纪的高跟鞋20年代－－凉鞋与高跟结合
当年女性对服饰抱有更新更开放的态度，而道德规范亦稍松，设计师开始尝试把“裸露”的凉鞋与高跟鞋结合，成为优雅的晚宴高跟凉鞋。
30～40年代－－露趾被视为不雅
随着露趾高跟鞋的成功，露跟鞋亦开始流行。期间，潮流杂志曾唾弃这崭新的鞋款，认为当众露趾露跟缺乏修养，当然面对女性渴望解放的欲望，这个说法很快便站不住脚了。
50年代至今－－高跟鞋的蜕变
高跟鞋历史中最重要的时期，早期的高跟鞋因造鞋技术及用料的限制，鞋跟只能造成漏斗状，即跟部自鞋底开始收窄，到底部再扩大。鞋跟后来虽可发展成笔直，却依然欠缺线条美。直至50年代的钢钉技术改革了高跟鞋，设计师才能设计出现今女士又爱又恨的尖细鞋跟。当年玛丽莲·梦露因穿上由 Salvatore Ferragamo 设计的金属细跟高跟鞋令她一举成名，难怪她曾说：“虽然我不知道谁最先发明了高跟，但所有女人都应该感谢他，高跟鞋给我的事业有极大的帮助。”
高跟鞋对于女人的重要性在于：一个不修边幅的女人可能会穿旅游鞋、拖鞋，但穿高跟鞋的女人绝对精神。高跟鞋和丝袜使得美丽经历了本质的转换，穿高跟鞋对女人的重要性绝不亚于在脸上抹脂粉，以前需要从头做起的事现在从脚做起，意义是极其重大的。
高跟鞋与性感有关嘛？被誉为“高跟鞋之帝”的Manolo Blahnik会斩钉截铁地告诉你：“当然！” 高跟鞋的意大利文是Stiletto，即一种刀刃很窄细的匕首。对女人来说，高跟鞋就像是一把尖锐、性感、致命的匕首，让女人征服男人。古代的中国高跟鞋从缠足开始，表现当时强势的大男人主义，当男人看到裹小脚女人走路摇摇欲坠，甚至需要被搀扶，也就满足了男人想要约束女人行动的占有欲。
到了现代，高跟鞋对女人更是性感的代言词。鞋跟越来越细，越来越高，一旦穿上高跟鞋，胸型自然挺立，臀部弧度会更加紧翘，视觉上强化了女性特质，显示出前凸后翘的曲线，自然有女人味。不过这种性感的女人味，只是高跟鞋中的一种细跟尖头高跟鞋特有的专利。玩性感，要选对合适的鞋子。
直至12-13世纪，日本才有了日本式样的草鞋、木屐（以麦秸、木头和皮革为原料制成）和夹脚趾拖鞋。在多雨、潮湿的地区，妇女特别喜爱穿木屐，因为不仅可充作雨鞋，而且既结实耐穿又廉价方便。于是在很长一段时间里，木屐似乎成为日本妇女的代名词。在不少日本古诗中，脚蹬木屐的女子常常被描绘得摇曳生姿、风情万种。
不过，晚至明治维新初期日本官方明令禁止公众赤脚出现在公共场合之前，日本妇女（尤其是少女）光脚上街在农村或城镇都并不稀奇。此后政府部门又颁布了更为严厉的法令，明文规定军人、警察、铁路员工、邮递员等在执勤时必须穿鞋，日本妇女这才开始普遍穿上了鞋子。
公元1860年，日本妇女首次试穿上来自西方的皮鞋——这些皮鞋是由一个77人组成的日本民众代表团访问美国旧金山后捎回日本国的。此后，善于仿效的日本商人很快开办了日本第一家皮鞋工厂，专门制造日本人所称的“西鞋”。有趣的是，皮鞋刚刚来日本时，贵妇淑女们可并不欣赏，纷纷抱怨皮鞋既笨重又粗糙，害得她们娇嫩的脚掌被磨出了一个个血泡……
今天，日本妇女人均拥有各式鞋子12.6双（不包括旧鞋和不常穿的过时鞋），仅次于法国妇女而名列发达国家第二位。但据一家鞋厂对东京和大阪600余名25-37岁年轻妇女所作的一项调查，高达8成的接受调查者抱怨，尽管自己拥有不少鞋子，但大多并不合脚，其中还有四分之一的人因此而出现了脚趾变形或炎症等脚病。有鉴于此，一种奇特的职业——选鞋员便在日本大小鞋店应运而生，目前全国已获取“资格证书”的已达1500人。选鞋员的工作是：根据顾客脚的形状、尺码和人的整体气质，帮助顾客挑选最合适的鞋子，并为顾客提供有关鞋子的咨询服务。一个称职的选鞋员，应一看顾客的脚便能迅速、准确推算出鞋型和尺码。不过有时为了给一名挑剔的顾客选购好一双称心如意的鞋子，选鞋员也可能耐心地耗上几个小时。日本鞋业研究所也早已设立了选鞋员考评制度，一般来说，要取得初级职称，需3年以上工龄，并熟练掌握有关鞋子、脚和脚病的种种知识。而高级职称考试则由从英国和法国聘请而来的专家任考官，考核方式分笔试和操作两项，最后能有幸通过的据说还不到应试者的2成，可见难度不小！
上世纪80年代末期，毕业典礼上的日本女大学生最为流行的装束是高档名牌时装、裙裤和五颜六色的高跟皮鞋。但近来日本年轻一代又刮起了“回归传统”之风，于是越来越多女大学生在庄严的毕业典礼上竟然穿上了和服和拖鞋！此外，在日本的幼儿园中，儿童们（尤其是女童）按照规定也纷纷穿起了草鞋和木屐——刚刚穿时，不少孩子脚掌疼得直哭，但不出一星期，便人人都适应了，而且试验证实：穿草鞋或木屐者不易患感冒，不易染脚气，不易成平足，也不易足部疲劳……还有人不无幽默地预言：木屐将再次成为日本时髦女性钟爱的鞋子！
高跟鞋的灵魂高跟鞋大多由动物的皮制成，这些低等动物被宰杀、剥皮、裁剪，制作成高跟鞋后被女性玉足踩在脚下，这一过程轻松地调动了男性对女性的天生崇拜情结。资深恋物癖者常常幻想自己变成女人脚下被宰杀的低等动物－－自己的皮被制成高跟鞋的鞋帮，舌头被压成高跟鞋内部脚底部位的皮垫，骨头被打磨成高跟鞋的后跟，毛发被织成女性的丝袜…这些非常的想象，常常使男性伴随着自慰行为而获得性满足。这也许不是正常的心理想象，但人类的心理本来就不正常！好斗、称霸、自私、玩权、炫耀、嫉妒、说谎…这个世界上哪里会有心理完全正常的人呢？
高跟鞋的后跟在物理高度上只有几厘米或十几厘米，但就是这短短的尺寸却能够使女性高高在上，仿佛可以把世界踩在脚下。从这种意义上说，其精神高度在男性心目中无法衡量。高跟鞋之美一言难尽，因为无论从哪个角度看，她都性感之极，充满了诱惑！例如，高跟鞋的后跟能够与鞋掌部位形成一个三角形，从侧面看上去，这简直是世界上最性感的形状！这个三角形所形成的空隙如果用来储物，那么能够装下天下所有的男人的心，毫不夸张！
孕妇忌穿高跟鞋女性喜欢穿高跟鞋，因为高跟鞋能增加身高，弥补个子矮的缺点，就是身体不矮的人，穿上高跟鞋也会显得身体更苗条。同时，穿高跟鞋还可以使人挺胸收腹，显得精神。此外，高度适宜的高跟鞋(2～3厘米为宜)，鞋底的造型也正好符合正常人的足弓，这样可使脚掌受力均匀，无论是站立，还是行走都不会感到很累。有平底足的人穿高跟鞋还有矫形作用。
但是妇女怀孕后，身体情况有了变化，肚子一天一天增大，体重增加，身体的重心前移，站立或行走时腰背部肌肉和双脚的负担加重，如果穿高跟鞋，就会使身体支立不稳，由于身体加重，脚的负担加重，走路或站立，都会使脚感到吃力。因此，孕妇不宜再穿高跟鞋。另外，因孕妇的下肢静脉回流常常受到一定影响，站立过久或行走较远时，双脚常有不同程度的浮肿，此时穿高跟鞋由于鞋底、鞋帮较硬，不利于下肢血液循环。
孕妇最好穿软底布鞋、旅游鞋，这些鞋有良好的柔韧性和易弯曲性，还有一定的弹性，可随脚的形状进行变化，所以穿着舒适，行走轻巧，可减轻孕妇的身体负担，并可防止摔倒等不安全的因素发生。
高跟鞋的传说15世纪的一个威尼斯商人娶了一位美丽迷人的女子为妻，商人经常要出门做生意，又担心妻子会外出风流，十分苦恼。一个雨天，他走在街道上，鞋后跟沾了许多泥，因而步履艰难。商人由此受到启发，立刻请人制做了一双后跟很高的鞋人。因为威尼斯是座水城，船是主要的交通工具，商人认为妻子穿上高跟鞋无法在跳板上行走，这样就可以把她困在家里。岂料，他的妻子穿上这双鞋子，感到十分新奇，就由佣人陪伴，上船下船，到处游玩。高跟鞋使她更加婀娜多姿，路见之人都觉得穿上高跟鞋走路姿态太美了，讲求时髦的女士争相效仿，高跟鞋便很快盛行起来了。
另一说是法国国王路易十四，特制了高跟鞋，以抬高王者的高度。按时下的说法，他身材矮小，属于“三等残疾”。
前一说是美丽的不经意流露；后者虚荣的成分太浓，杂以政治因素，只能损伤眼球。
中国的高跟鞋可以溯源于清朝，那时的妇女是脚蹬花盆底鞋（高跟鞋装在鞋子的中部）款款而行。
医学知识-高跟鞋与腰痛穿上这类高跟鞋后，人体负重力线大大改变，骨盆前倾，腰部后仰。过度的腰部后伸使背肌收缩绷紧，腰椎小关节和关节囊处于紧张状态，长期下去，关节囊和腰背肌即发生劳损，引起腰痛。腰臀部疼痛常朝轻暮重，劳累后、天阴时症状加剧，坐时间长，腰似乎要断，用手捶击可有好转。症状持续一段时间后可以减轻以至消失，但常常再次发作，难以痊愈。凡此种种，都是腰肌劳损的表现。
腰肌劳损的后果，使负重最多、活动量最大的下位腰椎受害最大，可加速骨质增生，使韧带弹性降低等退化性改变提前出现，或程度加重，成为腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症的前奏。
当然，穿着高跟鞋、下肢不得力，站立、行走都不能随心所欲，整个身体的反应、协同能力下降，也容易发生腰扭伤。扭伤时肌肉、韧带发生程度不等的撕裂和微量出血，出现肿胀以致淤血青紫，可表现为急性腰痛，也可加重原有的腰痛症状。
另外，穿着高跟鞋后，身体重心前移，足尖负重增大，硬将大致为方形的饱满的足前部挤进锥形的窄小的鞋尖内，使双足备受折磨，容易诱发拇外翻、拇囊炎、锤状趾、跖骨头缺血性坏死等疾患，这些病变除了引起足部疼痛、麻木等不适感觉外，也可通过反射机制涉及腰部，引起腰痛。
从兼顾足的稳固、舒适和维护足弓的生理需要出发，建议大家少穿高跟鞋，腰痛患者更不要穿高跟鞋。一般人除了在社交、礼仪等特定场合穿着高跟鞋外，平时仍以穿一般布鞋或皮鞋为好，鞋跟不要高于3厘米，鞋底呈斜坡状为宜。
高跟鞋让“曲线”成“屈线”追求时尚的女性大多喜欢穿高跟鞋，因为高跟鞋能够增加人的身高，使身材显得苗条、秀丽。但对女性的身体健康是不利的，尤其对于青春发育阶段的少女更是有害无益。由于身体正处于生长发育阶段，骨骼结构中软骨成分较多，柔软且富有弹性，可塑性较大，骨组织内含水分和有机物，无机盐少。极易变形，过早穿高跟鞋易引起腰椎形态变化，全身重心都必须移在脚掌上，而足趾就要挤压在鞋子的尖端，使骨盆的负荷量增加，由于骨盆两侧被迫内缩，压迫神经和牵拉肌肉，发生腰酸腿疼。为使重心得到平衡，身体需要向前倾，背部就要稍弯曲。臀部也需稍突出。膝关节被动僵直，长期可致骨盆和脚部变形和弯曲。
关节长期磨损易长“骨刺”
关节内的软骨经长时间的磨损、脱水及退化，导致骨质异常增生，多数人随着年龄增长，关节老化容易形成骨刺。特别由于姿势不正确，长期过度使用某一关节的人，使得人体负重力线大大改变，骨盆前倾，腰部后仰，过度的腰部后伸使腰背肌收缩绷紧，腰椎小关节和关节囊长期处于紧张状态，除了脚部承受的压力外，更会令腰部的肌肉、关节及骨骼肌受压。出现腰背痛、坐骨神经痛及腰骶部慢性骨筋膜间隔综合征等，严重者更会导致腰椎移位、脊柱侧弯、甚至椎管狭窄等问题。
提示：从生物力学的角度看，平时以穿坡跟鞋或跟高小于 3厘米的鞋为宜。
电影《高跟鞋》《高跟鞋》剧情简介:
西班牙鬼才导演佩德罗·阿尔莫多瓦发挥拉丁式激情的作品，故事曲折离奇，娱乐性甚高。女主角维多利亚·阿布来尔是佩德罗爱将，她饰演电视主播蕾贝嘉，跟她的明星母亲之间有一种爱恨交缠的感情。为了证明她胜过母亲，故意嫁给曾与母亲热恋的电视记者。不料两个旧情人竟重燃爱火，蕾贝嘉一怒之下杀死丈夫，并在播报新闻时坦承自己是凶手。另一方面，年轻法官追查一宗玻璃圈谋杀案而假扮人妖在酒吧中表演，因此曾跟蕾贝嘉有性接触。后来，他负责审理她的杀夫案，形成微妙冲突，而蕾贝嘉和母亲的关系最后有出人意料的发展。男女主角在片中有一场十分大胆的做爱戏。