连科兰区（阿塞拜疆语：Lənkəran rayonu）位于阿塞拜疆的南部，被里海分为两部分。面积1,360平方公里，人口197,900（1999），其中塔里什人占55 ％，阿塞拜疆人43 ％，其它民族占2％。首府连科兰并不受本区管辖。该区设于1930年。