crazy leg

Crazy Legs 疯狂的脚 Poppin Pete在 80年代创立的风格

胯和膝盖的ROLLING是做好Crazy Legs 的关键，而且顺时针和逆时针方向的转动必须都得特别的熟练！其实不光Crazy Legs ，POPPIN STYLE本身就需要胯和膝盖ROLLING的强硬功力，这也是我为什么要先教大家Crazy Legs 的原因。

两腿分开站立，半蹲下身体，保持上半身垂直与地面，两膝盖并拢；这是第一步。其他姿势不变将左膝盖向左侧顶出；这是第二步。逆时针转动两个膝盖到右膝盖顶出，这是第三步。将两膝盖并拢；这是第四步（第一步）。

顺时针的方向也是一样的，大家注意的是：练习的时候身体要保持垂直与地面，熟练之后也要让别人能看出每一步的动作（再快也要分步骤！）。

（Crazy legs，Poppin Pete说过，就是胯和膝盖的ROLLING外加非常熟练的各个方位的滑步，希望大家多多练习）