黄帝内经之经络养生

图书信息

书 名: 黄帝内经之经络养生

作者：雷子

出版社：中医古籍出版社

出版时间： 2009年06月

ISBN:

开本： 16开

定价: 26.00 元

内容简介《黄帝内经之经络养生》将《黄帝内经》中的食物养生进行了精辟详细地阐述，观点新颖有其独到之处；内容严谨有其科学依据；文笔生动有其通俗易懂之妙。可谓“一看就懂，一用就灵”的养生智慧。

编辑推荐《黄帝内经之经络养生》：你是否暗自庆幸，自己跟那些不关心健康的人不一样。因为他们总是在发现身体出现了不适的时候，就马上去打针、输液、买药。得了病要吃药，这本身没有什么大问题。但是，是不是所有疾病都必须让医院或者到医生那里“办全托”呢？自然不是，你是身体的主人，永远都是。面对种种健康的侵袭，身体有时候就像我们院中的一棵树，尽管存在春生夏长秋衰冬枯的自然规律，但我们至少可以利用经络养生为其编织健康的篱笆，从头到脚细心呵护，由外向里精心保养，将疾病拒之门外，让生命与健康一路并肩前行。

图书目录序言 经穴：长在身体里的灵丹妙药

第一章 决定生死的人体经络

第一节 解码经络，探寻其来龙去脉

经络，从“功夫”说起

各司其职的经穴

第二节 百病生于气，养生从“经”出发

不可不通的养生经络

切脉，用经络破解身体秘密

第三节 经络养一养，健康寿命长

母健子壮，经络养生知道点

不生病的智慧：保养经络

第四节 有言在先，穴位就该这样找

用身体的标尺丈量健康

找穴位就是找反应

第二章 经络养生主干道：十二经脉

第一节 和盘托出，十二经脉的健康循行

第二节 我行我素，十二经脉与五脏六腑

手太阴肺经——健康的“小管家”

手阳明大肠经——通经排废的大肠

足阳明胃经——胃是人体的“给养仓库”

足太阴脾经——脾为后天之本

手少阴心经——养心就是保命

手太阳小肠经——小肠为受盛之官

足太阳膀胱经——运行体液的“水官”

足少阴肾经——肾为先天之本

手厥阴心包经——代心受邪

手少阳三焦经——养耳更养神

足少阳胆经——促消化旺气血

足厥阴肝经——肝，身体之将

第三节 经穴，人体健康的大药

向身体采摘需要的大药

四肢，身体的大药田

顺藤摸瓜，大药长在经络上

……