桥弓穴
桥弓穴，位于人体脖子两侧的大筋上，左右移动头部的时候都能感觉到。桥弓穴具有降压的作用，其实从现代医学来说呢，它这儿有个颈动脉窦，通过颈动脉窦的刺激可
以反射引起血压降低，然后双手交替。左手推右侧的桥弓穴。
高血压患者可不可以按摩桥弓穴呢?答案是:可以,但要讲究方法。临床上对高血压的治疗,主张将多种治疗方法搭配起来使用。因此,高血压患者除了遵照医嘱服用降压药外,还可以配合使用饮食疗法、运动疗法及按摩疗法等进行治疗。高血压患者在治疗的过程中配合使用按摩桥弓穴的方法,可以起到很好的降压效果。因为桥弓穴正好位于人体颈动脉窦的部位。颈动脉窦起着调节人体血压的作用。所以按摩这个穴位,可以使人的心率减慢、[1][2]血管扩张,以至血压下降。
正确按摩桥弓穴的方法为:患者取坐位,自己或他人用大拇指的指腹、指尖或拇指外侧,自上而下地用推法推按位于耳后翳风到缺盆(锁骨上窝处)成一条线的桥弓穴。先推左侧的桥弓穴,再推右侧的桥弓穴,两侧交替进行,可推按1～2分钟。然后分别对左右两侧的桥弓穴进行揉、拿,操作时间为4～6分钟。操作时,患者会感到此处有胀硬的感觉。需要注意的是,患者在按摩桥弓穴时只能一侧一侧地进行,切不可两侧同时按摩,以免使血压降得太快而发生意外。按摩的手法要求尽量柔和、均匀、有力、深透。手指要温暖,不要留长指甲。另外,按摩桥弓穴只能起到辅助治疗的作用,不能用它完全代替降压药。患者在进行这样的治疗时还要配合使用其他疗法,如在饮食中要遵循低盐、低脂肪的原则,多吃蔬菜和水果,戒烟和尽量不喝酒等。如果高血压患者在治疗的过程中出现了脑缺血的症状,应立即停止按摩桥弓穴和停用降压药,并需及时到医院进行诊治。