虾须牛肉

王朝百科·作者佚名  2009-10-24  
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虾须牛肉

虾须牛肉

(主料辅料)

牛肉....500 克五香粉....30 克

白糖.....20 克菜油.....50

克辣椒面....5 克精盐.....10 克

味精.....1 克熟芝麻....20 克

花椒面....15 克江米酒....70 克

[烹制方法]

1.牛肉顺着纹路片成5 毫米厚的大片。盐上炒锅,炒干水分晾凉待用。

2.将炒干的盐搓在牛肉片上,平放在竹筛上,晾干血水。

3.把晾好的牛肉,铺在铁篦子上,用碳火烘烤,约烤90 分钟。

4.把烤好的牛肉,放在沸水旺火的展内,蒸两小时,取出晾凉后,撕成

2 毫米见方的细丝。

5.炒锅置火上,注入花生油烧沸,把牛肉丝炸透滗去油,加入江米酒、

辣椒面、花椒面、味精、白糖、五香粉翻炒均匀,出锅前撒上熟芝麻即可。

[工艺关键]

1.牛肉忌用水洗,否则水份不易晾干,影响肉质酥脆。

2.火烘肉片时,火用微火,不宜用旺火,以免肉片烧焦。

[风味特点]

1.色泽红亮,质地酥脆,酒饭均宜。

2.因此菜成形后,形状极象“虾须”,故名“虾须牛肉”。

营养价值: 牛肉 - 牛肉富含肌氨酸:牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒里,肌氨酸是肌肉的燃料之源,...【所有牛肉菜谱】

 
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