胖补气,瘦补血

图书信息

作者： 胡维勤著

出 版 社： 吉林出版集团有限责任公司

出版时间： 2010-1-1

字数： 200000

页数： 218

开本： 16开

I S B N ： 9787546309460

包装： 平装

定价：29.00

编辑推荐朱德保健医生胡维勤继《将中医进行到底》之后，再出新作，恳切与读者分享自己的保健心得，教大家一眼知健康的诀窍——通过看胖瘦来判断自己的健康状况，其方法独特、易懂、实用。

内容简介在本书中，胡教授深入浅出地讲述了一眼知健康的诀窍——胖则气虚，要补气；瘦则血虚，要补血。而胖瘦又有不同——人有四胖，气有四虚；人各有瘦，因各不同。大体如下——

胆小的胖子气虚；

怕冷的胖子阳虚；

肿眼泡的胖子有痰湿；

急躁易怒的胖子有湿热。

火大的瘦人阴虚；

长斑的瘦人血淤；

内向的瘦子气郁；

爱长疮的瘦人有湿热……

根据不同胖瘦的不同，保健的路子自然也不相同，胡教授针对不同的情况给出了不同的建议——胖人应该补气；瘦人应该补血。补气与补血者皆给出了简单、实用的方法。

作者简介胡维勤 男，1934年生于浙江金华，保健专家，主任医师（正师级），教授。

目录第一章气血平衡是健康的根本

第二章一分钟就可以判断自己的气血水平

第三章气有四虚，人有四胖

第四章胖子养生，先要清心

第五章补气最简单的方法

第六章十大补气穴位

第七章十大补气食物

第八章你为什么这么瘦

第九章摇补气血，先补脾胃

第十章最简单的补血法——晚上泡脚

第十一章十大补血穴位

第十二章十大补血食物

附录胡教授的养生秘方

附表十四大经络图