懒女孩的美体圣经

基本信息·出版社：人民军医出版社

·页码：184 页

·出版日期：2007年03月

·ISBN：9787509107652

·条形码：9787509107652

·版本：第1版

·装帧：平装

·开本：32开

内容简介女孩个个都爱美，却苦于拼命节食，大量运动，想要轻而易举地变得美丽、苗条、优雅、性感、浪漫、风情、仪态万方，而且富于魅力......本书囊括了各种快捷、轻松、简单的美体建议与方法：从减肥到丰胸，从饮食到美肤，从排毒到简易运动等等。用本书的方法，你将会发现，美体原来可以那么简单，实现你的美丽梦想是那么轻松。

编辑推荐女孩个个都爱美，却苦于拼命节食，大量运动，想要轻而易举地变得美丽、苗条、优雅、性感、浪漫、风情、仪态万方，而且富于魅力......本书囊括了各种快捷、轻松、简单的美体建议与方法：从减肥到丰胸，从饮食到美肤，从排毒到简易运动等等。用本书的方法，你将会发现，美体原来可以那么简单，实现你的美丽梦想是那么轻松。

目录前言：懒女孩与美丽的轻松邂逅

第1章轻松“享瘦”，塑造完美身材

你需要瘦身吗

看看你是苹果还是梨

几招塑成T型台模特腿

和小肚肚说再见

……