健康十八大杀手
《健康十八大杀手》内容简介
作者：郭玟喜
字数：30万
什么是健康的大杀手？其实健康的大杀手就在我们生活的周围。在我们放纵自己的口腹之欲的时候，在我们心理状态不阳光的时候，在我们享受物质文明的奢侈与豪华的时候，在我们把错误的健康观念奉为经典去影响我们生活的时候，当我们日夜颠倒与太阳对着干的时候，我们的健康的十八大杀手就在危害着我们的健康！
健康第1大杀手——饱食。病都是吃饱了撑的！
健康第2大杀手——压力。能活过80岁的人都是心态平和的人。
健康第3大杀手——心理暗示。心理暗示可以使我们健康，心理暗示可以使我们生病，心理暗示也可以使我们死亡。
健康第4大杀手——水质污染。水为生命之源，中国97%的淡水资源受到污染，99%的自来水工厂所用的消毒工艺是100多年前的技术，输水管网是上世纪60年代的镀锌管。
健康第5大杀手——失眠。阴阳平衡是万物生存之本，而大自然最大的阴阳就是日夜，失眠会直接导致阴阳失衡。
健康第6大杀手——宿便。宿便导致自身中毒，从而引发疾病和衰老。
健康第7大杀手——异常气候。40%的死亡是在异常气候的状态下发生的。
健康第8大杀手——家装污染。白血病、红斑狼疮、白癜风等疑难杂症与家装污染密切相关。
健康第9大杀手——性不和谐。社会最大的阴阳就是男女，性不和谐是导致内分泌紊乱和妇科疾病最常见的原因。
健康第10大杀手——营养不均衡。非自然生长的食物、阴阳颠倒的饮食习惯、过度摄入动物性食品……过剩的营养就是毒！
健康第11大杀手——吸烟。烟草并非有百害而无一利，吸烟对健康还有12大好处！不正确的观念导致两大现代文明病——吸烟型心理煎熬症和吸二手烟型心理煎熬症。
健康第12大杀手——电磁辐射。从物理的角度，人体本身是一个弱生物电磁场，无处不见的电文明很容易导致我们的生物电磁场紊乱，从而引起致病。
健康第13大杀手——石化清洁剂。衣食住行用方方面面都会遭遇石化清洁剂的污染，而人体对石化物质的排毒能力较差。
健康第14大杀手——酗酒。天使还是恶魔？酿造酒还是蒸馏酒？中国人还是西方人？品酒还是拼酒？
健康第15大杀手——运动副作用。一面倒的讴歌运动、崇拜运动并不科学，运动是逆人性的。人的天性是好吃懒做、好逸恶劳的。大多数人从来不运动，少数人运动过量；大多数时间不运动，个别时间过量运动。蜡烛燃烧的越旺，灭得越快。
健康第16大杀手——噪音。使人厌烦并对人类生活和生产有妨害的声音都是噪声。
健康第17大杀手——服装。病从衣生。免熨的衣服一定是用甲醛处理过的。
健康第18八杀手——死亡食品。经过精细加工，其内部活性物质均被消灭的食品。