束身

王朝百科·作者佚名  2009-12-03  
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束身

约束自身,不放纵。《说文》:束,缚也。

束身为形意拳身法术语,指肢体屈曲回缩。《拳意述真》:“束身,非拘也,是将身缩住,内开外合。”所谓束缩是相对于伸展而言。练习时,由高缩到矮,要有缩入地下之意;由前缩到后,要象猛虎坐洞一般。还要有身缩劲蓄之势,一旦得机,即舒身发劲。

 
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