蒜子烩鳕鱼
材料鳕鱼、芦笋、蘑菇、樱桃番茄、醋蒜头、蒜泥、生粉、海鲜酱、蚝油、柠
檬汁、盐做法(1)芦笋、蘑菇焯水后备用。
(2)鳕鱼切成块,用蒜泥、柠檬汁和盐腌渍入味。
(3)将腌好的鳕鱼拍上生粉,入油锅炸熟。
(4)另取锅,将海鲜酱、蚝油倒入,烧开,放入醋蒜头、芦笋、樱桃番
茄及蘑菇,翻炒一下,最后倒入鳕鱼块,略烧,取出装盘即可。
材料鳕鱼、芦笋、蘑菇、樱桃番茄、醋蒜头、蒜泥、生粉、海鲜酱、蚝油、柠
檬汁、盐做法(1)芦笋、蘑菇焯水后备用。
(2)鳕鱼切成块,用蒜泥、柠檬汁和盐腌渍入味。
(3)将腌好的鳕鱼拍上生粉,入油锅炸熟。
(4)另取锅,将海鲜酱、蚝油倒入,烧开,放入醋蒜头、芦笋、樱桃番
茄及蘑菇,翻炒一下,最后倒入鳕鱼块,略烧,取出装盘即可。