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南瓜红萝卜汤

王朝百科·作者佚名  2012-03-07  
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原料：1根红萝卜半斤南瓜

配料：半斤猪肉（或牛肉）1000ml水 盐

做法：1肉飞水后加入清水先熬一个小时

2然后加进南瓜、红萝卜继续熬半小时，下盐调味即可饮用。

特点：此汤甘甜美味，富含蛋白质、氨基酸和胡萝卜素，不仅可以预防感冒，还有润肺益气、治咳止喘和润肤美颜的食疗效果

 
 
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