马来式酸甜鱼
材料:冰冻鳕鱼排,青红椒,柠檬,小黄瓜,番茄沙司,洋葱
做法:1、把鳕鱼排放微波解冻2分钟,再中火一分钟,入平底锅煎成金黄色。
2、青红椒,小黄瓜,洋葱切小片。柠檬去皮切成柠檬碎。
3、热锅入油中火,放2大勺番茄沙司微炒一下加一勺白醋,少许水和糖,小火熬一下。
4、把所有的蔬菜和柠檬碎放锅内,小火3分钟,大火收浓汤汁,淋在鳕鱼排上就行了。
材料:冰冻鳕鱼排,青红椒,柠檬,小黄瓜,番茄沙司,洋葱
做法:1、把鳕鱼排放微波解冻2分钟,再中火一分钟,入平底锅煎成金黄色。
2、青红椒,小黄瓜,洋葱切小片。柠檬去皮切成柠檬碎。
3、热锅入油中火,放2大勺番茄沙司微炒一下加一勺白醋,少许水和糖,小火熬一下。
4、把所有的蔬菜和柠檬碎放锅内,小火3分钟,大火收浓汤汁,淋在鳕鱼排上就行了。