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调气圭臬图说

王朝百科·作者佚名  2012-03-19  
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气功养生著作。清代李九华撰。

全套功法共46式，配图32幅。前23式以导引配合深呼吸中4式以导引配合自然呼吸，末19式以自我捶打导气。所有功式均以禽鸟动态命名，如风翥鸾停等。本功取《拳经》壮气强筋之要诀，导源于武术。

 
 
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