莲子白果炖乌鸡

制作材料?主料?乌骨鸡1200克辅料?白果（干）15克,莲子30克,糯米50克调料?胡椒3克,大葱15克,姜10克,酱油10克,盐5克

做法介绍?1. 活杀鸡，去毛和内脏，洗净；

2. 在其腹腔内放入白果、莲肉、糯米、胡椒，缝合好；

3. 口朝上放沙锅内，加水、葱、姜、酱油、盐各适量，炖熟即可。

菜系及功效??功效???补虚养身食谱

营养不良食谱

月经不调食谱口味?咸鲜味工艺?原炖

食疗用症??1. 补肾涩精，活血调经；

2. 适用于男子遗精、白浊、妇女赤白带下等症。

食物相克?

白果（干）：白果忌与鳗鱼同食。

详细介绍菜系及功效：补虚养身食谱 营养不良食谱 月经不调食谱

口味：咸鲜味 工艺：原炖

莲子白果炖乌鸡的制作材料主料：乌骨鸡1200克

辅料：白果（干）15克,莲子30克,糯米50克

调料：胡椒3克,大葱15克,姜10克,酱油10克,盐5克

教您莲子白果炖乌鸡怎么做，如何做莲子白果炖乌鸡才好吃

1. 活杀鸡，去毛和内脏，洗净；

2. 在其腹腔内放入白果、莲肉、糯米、胡椒，缝合好；

3. 口朝上放沙锅内，加水、葱、姜、酱油、盐各适量，炖熟即可。

小帖士-健康提示：

1. 补肾涩精，活血调经；

2. 适用于男子遗精、白浊、妇女赤白带下等症。