菊花养生粥

材料圆糯米1杯乾燥黄菊花1两水12杯

调味料冰糖2两

具体做法1.取一深锅，加入12杯水，以大火煮开，先转小火再放入黄菊花煮15分钟後，捞掉黄菊花。

2.将洗净的圆糯米加入作法1的水中，继续煮50分钟後，加冰糖调味即可。.

菊花－在中药材中算是俗又大碗的好用药材，因性凉，所以具有降压、降脂、控制自律神经失调的肥胖，尤其对皮肤发炎也有点疗效，所以一般爱美的上班族女性，多会搭配枸杞冲成一杯清香四溢茶，天天饮用就能造就美丽。