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栗子红焖羊肉

王朝百科·作者佚名  2012-04-29  
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主料羊肉(瘦) 750克 栗子(鲜) 250克

辅料萝卜 150克

调料青蒜 50克 腐乳汁 25克 料酒 25克 酱油 25克 白砂糖 25克 味精 2克 醋 25克 淀粉(豌豆) 2克 香油 25克 各适量

类别私家菜 壮腰健肾调理 补阳调理 肢寒畏冷调理 冬季养生调理

口味色泽红亮,栗糯肉酥,原汁原卤,略带酸甜。

食物做法1.青蒜洗净切成段待用;淀粉加水适量调匀成水淀粉;用刀刮净肉上的污物,洗净,切成3厘米方块,在沸水中氽10分钟后用清水洗净;将栗子洗净,在每只背壳部划一刀,放入热水勺,烧开约2分钟,用漏勺捞出,剥壳去膜,待用。

2.旺火热勺,放入肉块,随即加水500克,下腐乳汁、料酒、酱油、糖、萝卜洗净用刀拍裂后也同时放入,烧20分钟左右,倒入栗子,放醋,移至小火焖烧1小时左右,再移至旺火,把萝卜取出,待汤汁收浓后,放味精、水淀粉勾芡,淋香油,撒青蒜段,颠翻炒勺,出勺,装盘即成[1]。

 
 
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