地瓜牛奶

地瓜牛奶的做法详细介绍菜系及功效：补虚养身食谱 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱 骨质疏松食谱

口味：甜味工艺：煮

制作材料主料：甘薯50克,牛奶30克

教您地瓜牛奶怎么做，如何做地瓜牛奶才好吃1.地瓜洗净去皮，切成薄片，放入水中除去涩味。

2.将地瓜放入锅中与适量的水煮开，开锅后再转小火熬软。

3.趁热磨成泥，加入30克的牛奶略煮即可。

小帖士-食物相克：

甘薯：红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。

红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。