杏仁烧羊肉
主料羊前腿肉 750克
辅料杏仁 100克 洋葱 150克 红花 2克
调料桂皮 2克 丁香 2克 肉豆蔻 5克 辣椒(红、尖、干) 10克 姜 3克 大蒜 5克 酸奶 10克 盐 5克 辣椒粉 5克 咖啡 3克 各适量
食用效果具有补气血,暖肾阳之功效,适用于气血不足,虚弱羸瘦,肾虚阳痿及虚寒体质者食用。热性体质者不宜食用。
类别私家菜 健脾开胃调理 冬季养生调理 肢寒畏冷调理 补虚养身调理
口味色艳、肉嫩,味香
食物做法1.将羊肉洗净,剔去筋膜,切成丁状,姜、葱洗净,切成末,大蒜去皮后,拍碎,桂皮冼净,切成棍状。
2.藏红花放入碗中,加少许开水稍泡,做成红花汁,可可泥放入碗内,加入适量开水,泡至溶化。
3.取锅上火,放入黄油烧热,投入桂皮、丁香蕾、小豆蔻稍炒,加入葱头末,煎几分钟后,再加入大蒜、姜末,为至葱头呈金黄色时,倒入羊肉丁,煎至羊肉丁呈金黄色时,将锅离火。
4.酸牛奶和红花汁(连同藏红花)一起倒入碗中,加入辣椒粉、搅匀。
5.在羊肉锅中加入酸牛奶混合液,用手勺调匀,然后将锅上火,再加入杏仁泥、精盐,烧开后放入可可泥,干辣椒,盖好盖,烧至羊肉熟烂后,出锅倒入深盘内即成[1]。