花仁炒蛋丁

王朝百科·作者佚名  2012-05-03  
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菜系:家常小菜

菜名:花仁炒蛋丁

原料:

原料:鸡蛋5只,枸杞20克,花生20克,猪瘦肉丁50克,麦冬15克

辅料: 盐1小勺,水淀粉1大勺,花生油适量

制作:

1、枸杞洗净,用温水泡涨。麦冬洗净煮熟,切黄豆粒大小。

2、猪肉丁加盐、水淀粉放味。

3、鸡蛋打碎不加水,蒸成蛋糕,切丁待用。

4、锅中放油,炒熟肉丁,顺次放入麦冬、枸杞、蛋糕丁,炒匀调味,勾芡,盛出,上面撒香脆花生即可。

Tips: 麦冬有养阴润肺、清心除烦、益胃生津的功效,用量为15—20克。[1]

 
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