青豆胡萝卜馅饼

王朝百科·作者佚名  2012-05-04  
宽屏版  字体: |||超大  

简介:营养补充站: 29g脂肪,17g蛋白质,42g碳水化合物,2073千焦热量(496千卡)。

材料:面饼用料:面粉250g,发酵粉1茶匙(5g),盐1/2茶匙(3g),油3汤匙(45ml),清水100ml,馅用料:速冻豌豆300g,胡萝卜300g(擦碎),洋葱1个(切碎),培根100g(切碎),牛奶200ml,鸡蛋2枚,百里香碎1茶匙(5g),盐1/2茶匙(3g),胡椒粉1/3茶匙(2g)

做法:面饼做法:

将所有用料放入盆中混合均匀,和成表面光滑的面团。

把面团放在温度相对较高的地方,静置30分钟。

将面团擀成1张直径为28cm的圆饼,再放入烤盘中待用。

馅做法:

青豆用开水烫熟,和胡萝卜碎、洋葱碎、培根碎(50g)一起混合均匀,再撒在面饼上。

将牛奶、鸡蛋和百里香碎放入碗中混合均匀,再调入盐和胡椒粉,淋入面饼中。

最后将余下的50g培根撒在最上面。

烤制:

烤箱预热至200度,将烤盘放入烤箱底部烤制30分钟即可。

小诀窍:准备1个直径28cm的烤盘

 
免责声明:本文为网络用户发布,其观点仅代表作者个人观点,与本站无关,本站仅提供信息存储服务。文中陈述内容未经本站证实,其真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
 
© 2005- 王朝百科 版权所有