烧干贝便当
干贝 5个
蛋 1个
综合豆 1大匙
青江菜 2株
白饭 1/2碗
酱油 1大匙
糖 1/2大匙
酒 1大匙
香油 1小匙
水 2大匙
盐 1/2小匙
糖 1/2小匙
油 1大匙
制作:
(1)先将干贝泡水约4小时泡软(新鲜干贝可省略),与调味料(1)用小火煮至水份吸干即可放入便当。
(2)将蛋打散,加入综合豆及调味料(2)拌匀,起油锅,再将蛋液倒入煎熟,熟後对摺取出,切成三段放入便当中。
(3)青江菜洗净切段,用热水川烫至熟,沥干水份,放入盒中。
(4)於便当另一边装入半碗饭铺平即完成。