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小煎饭饼便当

王朝百科·作者佚名  2009-12-13  
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绞肉 2大匙

白饭 1/2碗

综合豆 2大匙

虾仁 6尾

蛋黄 1个

牛奶 1大匙

(1)面粉 2大匙

太白粉 1/2大匙

盐 1小匙

糖 1小匙

白胡椒粉 1/2小匙

香油 1/2小匙

葱花 1/2大匙

(2)面粉 1大匙

制作:

(1)虾仁洗净切成泥,与所有材料同置于大碗中,再加入调味料(1)拌匀(如太湿可加面粉,太乾可将另1/2个蛋慢慢加入),分成6等份。

(2)将每一等份用双手塑成圆形,再将其压扁,厚度约2公分,再沾少许面粉,固定形状,才不会粘手,依序做完6个。

(3)用平底锅加热1大匙油,再一一将饭饼放入,用小火慢慢煎,让两面煎至略呈焦黄,且内部全熟,即可放入便当内。

此道便当菜亦可当早餐或点心,也可给不喜欢吃饭食的小朋友多一种选择。

 
 
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