材料:番茄一只，盐，玉米调和油，葱花，椰菜花半边
做法:1.番茄冷水下锅煮开，去皮，切丁。
2.椰菜花按花朵切开，开水烫一下。
3.下少许玉米调和油，把番茄煮烂。
4.放入椰菜花，翻炒均匀，炒约2分钟，加入盐调味，撒点葱花。
小诀窍:Remark:
喜欢颜色重一点可以加番茄酱。注意用的是调和油，保持清淡的口味，