每天读点健康学

图书信息

书 名: 每天读点健康学

作者：王珊

出版社：中国长安出版社

出版时间： 2010年9月1日

ISBN: 9787510702259

开本： 16开

定价: 29.80元

内容简介《每天读点健康学(经典珍藏版)》内容简介：健康不用花很多钱，健康来自健康的生活方式、合理的膳食、适量的运动以及健康的心理。健康的身体是人生的资本，也是享受生活的基础。事业有了基础，地位达到一定的高度，就要把更多的精力用在关爱自己的身体上，劳逸结合，调养生息理应摆到生活的日程上。没有健康就没有财富，也就没有了全家人幸福和快乐的基础。

图书目录第一章 健康饮食，远离疾病

第二章 科学减肥，身心健康

第三章 预防疾病，生活自在

第四章 心理健康，笑口常开

第五章 两性生活，双方注意

第六章 美容护肤容光焕发

第七章 运动保健，健康一生