八宝银耳汤

简介八宝银耳汤

银耳具有滋阴养肺的作用，做这道汤的时候一定要放入冰糖，这样才能保持汤品温润的本性。

材料干银耳2朵，莲子10粒，薏米10克，百合10克，红枣5粒，花生10粒，枸杞10粒，冰糖20克

做法1.将银耳、莲子、薏米、花生分别单独泡水，大概需要泡5、6个小时左右。

2.烧开一锅开水，把银耳、莲子、薏米、花生、红枣放入锅里，大火烧开后改小火。

3.小火炖煮2个小时以后，把百合放入炖煮15分钟后放入枸杞、冰糖。

4.开中火炖煮5分钟即可。

• ·苟达宝螺
• ·圣犹达
• ·目眚
• ·语言精灵
• ·飞利浦MCD113/93
• ·目刻
• ·梁超展
• ·水萝卜猪肝粉丝汤
• ·天佑吉运
• ·雪莲果汤