拒绝失败的人生
图书信息书名：拒绝失败的人生
作者：（美） 西恩·史蒂芬森(Sean Stephenson) 著
ISBN：978-7-111-32667-0
定价：28.00
页数：238
出版日期：2010年12月16日
译者：毕崇毅 译
图书分类：心理生活 > 心理学 > 心理励志
原出版社：Jossey-Bass
语种：简体中文
开本：32
原书名：Get Off Your “But”: How to End Self-Sabotage and Stand Up for Yourself
内容简介人们习惯于抱怨、发牢骚，其实，我们活着，上天就已经赋予了我们无限多的“可能”，只是看我们能不能治愈自己的“精神脆骨症”。愿大家以安宁、平和、积极的心态，开始我们的心灵之旅，直到把“可能”变为我们梦想的现实。
—— 国网信息通信有限公司党组书记王广辉
退缩逃避会让人觉得舒适，因为在面对挑战时可以避免失败，但这同时也意味着拒绝了机会，拒绝了创新，拒绝了不断进步、迈向卓越的步伐。优秀的人才就应该像西恩这样，永远积极向上。
—— 中国三星经济研究院知识管理课长刘仁慧
在西恩这个几乎被摧毁的躯壳里面，包裹着一颗顽强向上的心，他的躯壳随时面临损坏，但是这颗心不但支撑着自己，而且支撑着别人。想寻求帮助的人，见到西恩就会被他的气势所感染，为他的阳光心态所折服。
——《阳光心态》作者、清华大学经济管理学院教授吴维库
患有先天性脆骨症的西恩，却有着最强健的心灵，他真实的心灵成长史获得了我们的情感共鸣，在人生旅途中，他自觉地把积极心理学运用到了极致。
——《中国青年报》新闻事业部副主任、全国职业院校宣传部长联席会秘书长梁国胜
这是一本人人都能够从中得到激励与启发的好书，每个人都会被西恩对生命的热情所感动！不管遇到什么样的挫折，永远不要对生活失去信心和希望！
—— 北京市残疾人福利基金会副理事长董方军
西恩的故事发人深省，为我们诠释了重要的人生哲理。
—— 美国前总统比尔·克林顿
西恩·史蒂芬森犹如人生发展道路上的一代宗师。
—— 美国广播公司《吉米秀》主持人吉米·金梅尔
西恩的故事多年来一直对我影响深刻，我甚至在自己的书中写到了他。他是一个真正生活在和谐状态的人！他用风趣而温暖的语言与我们分享了他的人生智慧，我想各位一定会和我一样对这本书爱不释手。
——《向宇宙下订单》作者、《秘密》创作团队特约专家詹姆斯·雷
西恩·史蒂芬森是个什么样的人？
他诞生时手足俱全，唯一不同的是，每根骨头都被出生时的压力给碾碎了。
他是先天脆骨症患者，俗称“玻璃娃娃”，连打个喷嚏都会震碎肋骨。
他每天待在轮椅上至少16个小时，小学三年级就长到身高的极限——不到一米。
他18岁之前骨折超过200次，平均每个月就要骨折一次。
尽管受尽磨难，他从来都没有放弃，因此：
他照常受教育、跟女孩子约会，大学时在美国国会为参议员工作。
他入选“全美男生会”，走入白宫受到美国总统接见。
他大学毕业后继续进修，取得心理治疗和神经语言学学位。
他开设私人诊所，成为执业心理医师。
他巡回世界各地，以自身奋斗经验鼓励成千上万的听众，激励大师安东尼·罗宾斯、美国前总统比尔·克林顿，都被西恩对生命的热情所感动。
“什么能够使你们的心灵永远明亮？那就是你们的理想和信念。”
—— 温家宝
每当人们过度强调自己的缺点时，他们的眼中便无法看到自己的其他方面。生活中没有什么困难是不可征服的，然而可悲的是，有时来自人们内心的负面作用，简直无法战胜。无数的抱怨、借口把你重重包围，动弹不得，让你自己都越来越确信：一切无能为力。
真心祝愿读者能通过本书重新认识自己，从现在开始，从这本书开始——相信你马上会创造出一个连自己都难以想象的精彩人生！
现在开始，拒绝失败！
作者简介西恩·史帝文森（Sean Clinch Stephenson），心理治疗师和国际知名的演说家，长期致力于帮助人们重建生活信心，消除人们内心的负面心理因素（按照西恩的说法是帮助人们拒绝“可是”的人生）的专业导师。自1996年以来西恩曾在各种场合和与人们分享他的人生体验，其中包括企业、工厂、教育机构、看守所、健康会议、销售培训班、领导训练营和医疗机构等。此外，他还出版了全球男性网络杂志。目前，西恩正在攻读美国太平洋大学临床催眠专业的博士学位，还经营着自己的心理治疗中心。
图书目录推荐序一
推荐序二
推荐序三
引子 / 1
与死神抗争的命运——我的人生回顾
◎脆骨症◎我的父母并没有抱怨◎艰难成长路◎最珍贵的礼物◎自我否定的信念◎生命的转折◎“我是克林顿的朋友”◎永不放弃◎职业生涯的转折◎情感生活的转折◎摆脱失败的人生◎为什么周围人会“拖后腿”◎为什么失败难以摆脱◎从现在开始，引爆内心的积极能量
第一章积极沟通 / 21
三言两语让人说出掏心窝的话
◎积极沟通，人人都会止恶向善◎苦口婆心总被当成耳旁风◎现代化沟通工具带来更多寂寞◎情绪才是沟通的核心◎克林顿总统的“焕然一新效应”◎“龟壳情结”◎人和人彼此相通◎和讨厌的人建立情感共鸣◎别简单地“把鞋子扔回去”◎犯人不可怕，监狱才可怕◎“打乒乓球”式交谈法◎没时间沟通就得花时间修补人际关系
第二章积极信念 / 57
伤害性的语言具有致命杀伤力
◎语言的魔力◎“怪物”与“令人难忘的”◎内心对话◎做自己最好的朋友◎别给自己贴上“失败者”标签◎锤子和脚垫的故事◎三大负面心理障碍◎积极信念的力量
第三章积极体态 / 93
身体保持自信姿态下你永远都不会退缩
◎偶像的激励◎安东尼·罗宾斯的强大自信◎行动改变心情◎“肠道情绪”◎缺乏自信的男客户◎疲倦不安的女客户◎慢下来，放松身心◎身体语言暗示◎自信体态更富魅力◎把身体调整到“自信模式”
第四章积极关注点 / 129
别浪费时间对自己没有的东西无病呻吟
◎幸福就在你眼前◎解密注意力◎定时器原则◎人比人，气死人◎坚定地走自己的路
◎用笑声化解压力◎世上无公平
第五章积极外援 / 155
人生赛场上需要高效的保障团队
◎朋友是重要资产◎赛车需要专业的保障团队◎拒绝损友◎ABC朋友分类法◎其实，你不必孤独
第六章积极动机 / 185
问题根本不在于经济，而在于你自己
◎濒死体验◎如果有机会再活一次◎自由人生公式
◎清扫内心的垃圾◎自怨自艾是一剂毒药◎问题在于你自己◎行动带来转机◎对自己负责
写在后面的话 / 212
致谢 / 214
译者后记 / 216