茄汁四季豆
原料: 原 料:
四季豆500克,味精2克,精盐5克,白糖10克,番茄酱200克,色拉油20克。
制法: (1)将四季豆洗净后用清水浸一夜,入高压锅加清水煮至酥而不粒,冷却后切成小段。
(2)番茄酱置炒锅内用小火加温,加入精盐、白糖、味精,融后倒入四季豆,改用中火,轻轻翻至酱裹豆身,淋上少许熟色拉油即成。
特点: 清淡甜酥,四季豆健脾利湿。