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冬瓜鱼头汤

王朝百科·作者佚名  2012-06-02  
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原料:鱼头一只、生姜15克、葱15克、冬瓜500克

调料:醋几滴、料酒几滴、盐少许

做法:1、锅中放少许油,再加上几片姜片。

2、油热后,倒入洗净的鱼头。

3、将鱼炒至胶质出来后,直接将开水倒入锅中,同时把葱打成结也放入。

4、水煮开后,用铲子去掉鱼汤上面的浮沫关,盖盖,中大火煮15分钟(。

5、中途如果有浮沫要去除,倒入几滴料酒去腥。

6、加入几滴白醋,也起到去腥的效果,不要放多。

7、大概汤以前面的火力煮到25分钟的时候,就可以下入切好的冬瓜片了。冬瓜片可以去皮,也可以不去皮。

8、大概再煮一分钟,这个汤就好了,然后根据需要,放些胡椒粉,盐。

功效:此菜有利尿排湿的功效,常吃有明显的减肥轻身作用,对肾炎水肿者则有消肿作用。也适用于屁虚型妊娠水肿。

 
 
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