护发

护发

字表意思:保护头发.

秋天不同于夏天，人们无需时常躲避艳阳的高照，反而喜欢在太阳底下感受暖洋洋的阳光。但是阳光中的紫外光依然存在，由于空气稀薄，紫外线对头发造成的损伤可能更厉害，如果不加以重视，长此以往会导致头发失去弹性，减少光泽，发色变浅。但是如果因为害怕紫外线而错失阳光的温暖，那岂不可惜。和皮肤一样，头发要防紫外线，也需要一层保护膜，有效地帮助反射阳光中的紫外线，而洗发水和润发露中的营养成分就可以做到这一点。一周保持4-7次的洗发频率，不仅能有效保持头发的清洁，还能为头发打开一把抵御紫外线的遮阳伞，既简单方便，又直接有效。

在干燥的秋季，头发很容易干枯，而头发干枯正是头发内部水分丧失、角质层脆化的结果，时间长了，头发就会变得松脆易断，容易分叉且没有光泽。要把失去的水分找回来，最简单有效的方法就是勤洗头，且使用富含滋润成份的洗发露，因为其中蕴涵的营养成份能深入发根，滋润整个头发。同时洗发后别忘了使用保湿度高的润发露，其特有的滋润物质能附着在头发表面，形成一层保护膜，保证头发璧乃趾脱植换崆嵋琢魇А?

秋季风大，常常把头发吹得杂乱无形，更会让头丝上沾染上许多沙尘和颗粒物质。它们就象砂纸上的砂砾，在我们日常梳头和行动时，增加了头发之间的摩擦力。摩擦力造成头发表面的毛小皮翘起，头发表面就会变得毛糙，严重时头发还会开叉、折断。要降低风尘对头发造成的损伤，只需要坚持天天洗头，将这些增加摩擦力的罪魁祸首彻底清除，并能洗去头发上原有的污垢，保持头发的清洁。同时洗发水中的滋润成分还能有效抚平翻翘的毛小皮，令发丝更柔顺易梳。毛小皮平整了，头发的表面就呈现光滑平整，能均匀地反射光线，头发还会显得很有光泽。

有益于增加头发营养的食品头发所需的主要营养成分，多来源于绿色蔬菜、薯类、豆类和海藻类等。

绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质， 能不断增加头发的数量。

豆类：大豆能起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。

海藻类：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑神 经细胞的新陈代谢，还可预防白发。 除此之外，甘薯、山药、香蕉、菠萝、芒果也是有利于头发生长发育的食品。

不利于头发生长的因素：糕点，快餐食品，碳酸饮料、冰棋凌等。这些大都是年轻女性所喜爱的食品， 如果饮食过量，都能影响头发的正常生长，容易出现卷典或白发。吸烟过多也会影响头发的生长。 心绪不宁或住在潮冷的房间里，以及神经性的紧张，不安，均会影响毛发的正常生长。长期在潮湿过凉的房间里工作的人，由于胃肠受凉，新陈代谢不调，血液循球受阻，因此，容易出现头发变细，头皮增多，掉发，断发等现象，特别是头顶的头发会越来越稀薄。 所以在寒冷的房间里长期工作的人们，应经常穿棉衣服或厚一些的棉毛织物等， 以抵御长期的寒冷条件下工作对人体的不良影响，在饮食方面也要注意，不要喝过凉的饮料或吃过凉的食物。

洗头护发的常见错误

泡沫越多越好 错！

几乎所有的人都认为，洗头水的泡沫越多，其清洁效能越好，事实上却不然，清洁效能和泡沫多少不成正比。

天天洗发不好 错！

每日用洗头水洗头，会刺激皮脂腺分泌较多油脂，因而导致发丝油腻。此说亦不正确。经常洗头能令头发清洁，并可去除油腻。即使每日洗头，也对头发有利无害。

多梳头有益 错！

每日用梳子梳头100次，可令头发更加光润健康。这又是一个错误的说法。头发梳刷过多，特别是使用硬毛头梳，会令头发开叉和伤及头皮。

护发素多多用 错！

敷涂大量护发素，有更佳的护发效果。此说亦不然。太多的护发素，可能在头发中留下渣滓，令头发油腻粘软。

【九大护发盲点】1 洗发时在头发上打泡沫

扫盲：洗发水一定要在手心打泡沫

这个错误大了去了，就像用洗面奶，最好先在手心揉出丰富泡沫，才会更好地溶解污垢，洗发水也是一个道理。挤在头发上再揉，首先头皮局部容易残留，其次，泡沫是用来阻隔发丝摩擦的，靠揉头发出泡沫，何来保护？如果泡沫不太好打，就滴入几滴水，双手呈中空迅速摩擦。另外再插一句，尽量也少去发廊干洗吧。

2 把头发堆在头顶揉洗

扫盲：从上至下捋头发清洗

别跟我强调你洗发时有多轻柔，因为只要揉发丝，就不妥当。要谨记从上至下捋着头发洗，毛鳞片就根本没机会翘起捣乱。这效果可是立竿见影，洗出来的柔顺感堪比使用护发素！洗时先把双手张开，成龙爪手状，然后插入头发间从上至下。试过这招后据多人反馈，头发再没以前那么纠结。

3 少洗头皮，头发就能少掉点儿

扫盲：比平时多用一分力揉头皮

洗发时看着一团团头发真是肝儿颤，于是都不敢碰头皮，就怕掉得更厉害。其实它们在干发时就已经脱落了，借助护发素的润滑才掉落下来。脱发就更应该好好清洁头皮，尤其是油性头皮，把毛囊孔彻底清理干净，才会养出更茁壮的新发。要用手指肚多些力道按摩，推头皮而不是抓。

4 偶尔少用一次护发素

扫盲：洗加护绝对不分离

千万别这么不在乎，少用一次护发素，绝对会带来连锁危害。因为护发素的功效之一就是用来闭合毛鳞片，闭合不好，之后的热风、阳光就更容易伤发，指望用些免洗的护发素来弥补基本没戏，更要命的是这种伤害是累加的。

5 头发还在滴水，就抹护发素

扫盲：用护发素前一定擦干头发

洗发时一定要备条干毛巾，擦到大概不滴水再涂抹护发素，这一步相当重要，护发品的吸收效果才会最大化，而且有一个简单的原则，就是越是浓缩的护发营养，比如精华露、发膜之类，对头发干度的要求就越高一些。

6 洗发水温一成不变

扫盲：洗发时水温要由高到低

你知道吗？水温会特别影响到后续的造型效果，所以要注意自行设计洗发水温，最后一遍一定要稍微调低，这样做会让毛鳞片闭合得更好，头发摸起来会非常柔顺。之后再做吹风造型之类，就更易出效果，头发也更有光泽。

7 头皮敏感易伤，尽量吹发丝

扫盲：迅速吹干头皮，减少热风伤害。

其实恰恰相反，头皮吹干了，发丝很快也会变干，这就会大大缩短吹风时间，减少对头发的伤害。方法是用手撩起发根，快速晃动吹风机，吹干头皮。

另外，不要一味儿排斥吹风，因为这一步能让毛鳞片充分闭合。七八成干足矣，头发会很蓬松柔顺。

8 洗发加入按摩，毛囊更干净

扫盲：一周一次专业头皮清洁

事实是，日常的洗护基本只是做表面功夫，加入按摩也没法彻底清洁毛囊。护发中心专业人士告诉我，客人在看到探头下毛囊孔里的脏东西时总是很不服气，觉得是因为没洗头的关系，可下次洗完再来还是会看到。所以最好去专业护发中心。

9 只在睡觉时，散下头发

扫盲：压力大时多散发

工作压力大时，你会发现太阳穴侧面的头皮很紧，说明它正变得敏感，天气忽冷忽热也会让头皮压力倍增。如果平时习惯扎辫子，此时就要适当为头发松绑，多散着长发。因为扎头发会让头皮血液循环不畅，敏感和脱发就会更严重。

【五大专业护发原则】1、很多洗发水都含有护发成分，而这些成分会让发根紧贴头皮，头发干后没有立体感。最好把洗发水倒在掌心里，然后抹在发丝上。

2、如果你想捋顺你的自然卷，可以把发胶喷在细齿梳或者干净的牙刷上，从发际线开始向下梳理头发，头发就可以保持直顺了。

3、睡前涂上免洗的护发素能够修护干燥受损的头发，每周做两到三次效果较好。

4、如果头发受损严重，在做深层护发之前的晚上可以在发梢处抹上几滴具有保湿作用的橄榄油。

5、在去游泳池或者海滩之前，在头发上抹一点防晒霜或者含有防晒成分的护发素。这么做能够让护发成分更好地深入到发丝内部

各种家庭自制鸡蛋护发法1．根据头发的长度，一般用2个鸡蛋黄和2茶勺的蓖麻油充分混合，然后将混合液涂抹在头发上，大约5分钟后方法完全清洗掉。

2.将一蛋黄搅拌至汽泡状态，然而加1茶勺的婴儿油，再次搅拌，直到均匀为止，加水稀释，即可涂在头发上，待头发变干，可清洗掉，最后在涂护发素。

3.将一蛋黄放入到1/4杯的酸奶中，将该溶液充分混合，然后将溶液涂在每一根头发上，10分钟后方可洗掉，这种酸奶鸡蛋溶液呵护头发非常有用。

4.将一鸡蛋放入到柠檬汁中，充分摇匀，涂混合溶液于头发上，几分钟后冲洗掉，使头发光彩照人

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5.蜂蜜1茶勺，蛋黄1个，1/2茶勺杏仁油，1茶勺酸奶，然后做成起起泡的面糊状，涂在头发上，30分钟方可清洗掉，使头发光滑，锁住水分。