对于经常使用脑力、眼力工作上的上班族,可以明目常保头脑清晰!
茶材:菊花5克、鲜奶200ml,冰糖适量。
作法:
1、将鲜奶与冰糖放入锅中煮沸后,加入菊花,转小火再煮5分钟即可熄火。
2、把菊花滤除后,可热饮或冰冷饮用。