荷叶减肥茶

王朝百科·作者佚名 2010-01-07

荷叶减肥茶原理荷叶为多年水生草本植物莲的叶片，其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。荷叶的浸剂和煎剂更可扩张血管，清热解暑，有降血压的作用，同时还是减肥的良药。荷叶茶作为一种保健茶，虽然不象药物那样立竿见影，但无任何副作用，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。

荷叶减肥茶配方荷叶、决明子、山楂适量泡水，减肥效果明显。

荷叶

饮用技巧1、必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果。

2、基本上一天可冲3－4次。有便秘迹象的人可适当增加次数。大便畅通，对减肥更有帮助。

3、最好是空腹时饮用。在饭前喝下。

4、不必节食。因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。

5、荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5－6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。

6、孕妇禁用。

7、经常饮用可降血压、降血脂、减肥，防治冠心病、胆炎、胆结石、脂肪肝、肥胖症等。被肥胖所困扰的女性，以及因到中年而考虑预防成人病的人们，不妨多饮用一些荷叶茶。荷叶茶是一种食品，而非药类，因此具有无毒、安全的优点

【荷香瘦身茶】

依据荷叶茶，根据中医改良的荷香瘦身茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用，我们独制的玫瑰、甜菊配方还有助于养颜美白。被肥胖所困扰的女性，以及因到中年而考虑到预防成人病的人们，不妨多饮用荷香茶。荷香茶是一种食品，而非药类，因此具有无毒，安全的优点。

经常引用可降血压、血脂、减肥、防治冠心病、胆炎，胆结石、脂肪肝、肥胖症等。

适应人群：

1、吃过减肥药无作用的人群；

2、不希望通过减肥，而想安全瘦身的人群；

3、身材不错，但对局部部位不太满意的，例如腰腹部、小腿；

4、想短期内迅速减肥的准新娘、影视明星等；

成份：

微山湖出口级荷叶，大叶中选片剪成的小片，有降血脂作用，能有效阻止脂肪的吸收。

宁夏特级熟决明子，有清热明目，润肠通便的功效。

上好的顶级玫瑰，有清热消火、美容养颜的奇特功效。

超新鲜的大颗粒山楂，有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。

饮用方法：

每次泡一包，一包最好只泡一杯水，一次性喝一杯浓茶（越浓越好）。每天2-3包，空腹喝（饭前喝一杯，晚上睡觉前喝一杯），不必节食，因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5—6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。

6种荷叶减肥茶1、陈皮荷叶减肥茶

◆原料：陈皮500g，鲜荷叶100张，生苡仁、生山楂各1000g。

◆制法：将夏日采集的新鲜荷叶洗净，切丝，晾干。将陈皮、山楂、苡仁三者研为细末，与荷叶混匀分成100袋，每日1袋，开水冲泡代茶饮，连续100天。

２、洛神荷叶减肥茶

◆材料：洛神花4钱，荷叶半片，蜂蜜适量。

◆作法：将洗净的荷叶沿脉络剪切成小块，与洛神花一起放入约50ml的水锅在，熬煮15分钟。加入适量蜂蜜或冰糖调味，可避免酸涩的口感，但切忌过甜。

◆洛神花酸甜的口感，一直以来广受大家的喜爱，这道茶饮不但味道好，还可以去除油腻、消除胀气，让人远离臃肿身材，是适合全家饮用的天然饮品。

３、山楂荷叶减肥茶

◆材料：山楂5钱，荷叶3钱，红枣2～3颗。

◆作法：将500ml 开水煮沸，放入所有材料、煮滚约5分钟后，即可渣饮用。此道茶饮可以降体脂、健脾、降血压、清心神，可以预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病，因为山楂食用过多会对肠胃刺激，可以；加入红枣让茶饮更平和好喝。

４、玫瑰荷叶减肥茶

◆原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。