杂锦鸡丁

王朝百科·作者佚名  2010-01-13  
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杂锦鸡丁

主料:

鸡肉300克,榄仁100克,青豆150克,红萝卜小半个,蒜茸半茶匙,酒2茶匙。

辅料:

盐1/4茶匙,蛋白1汤匙,生粉3/4茶匙,姜汁、酒各1茶匙,油1汤匙,生抽1茶匙,盐、糖3/4茶匙,生粉半茶匙,麻油、胡椒粉各少许,清水2汤匙。

制法:

1. 榄仁飞水滴干,用温油炸至微黄色盛起。

2. 青豆洗净,飞水冲冻。红萝卜去皮切粒。

3. 鸡肉洗净切粗粒,加入调味料拌匀,腌20分钟,泡嫩油待用。

4. 烧热锅,下油两汤匙爆香蒜茸,加入青豆、红萝卜略炒,鸡肉回锅,加酒,下芡汁料及榄仁兜匀上碟即成。

 
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