主料: 薏苡仁50克,生姜20克,羊肉250克。
做法: 加水适量煲汤,调味佐膳。
药用价值: 主要治疗腰肌劳损寒湿型:腰痛、阴雨天受凉或劳累后加重,喜暖畏寒、重着乏力、不能直立、活动欠佳,苔白滑、脉弦细。