桑葚龙眼糯米粥

【桑葚龙眼糯米粥】

用料：新鲜桑葚60克，龙眼肉30克，大枣6枚，糯米100克，蜂蜜50克。

制法：①将桑葚、龙眼肉、糯米分别去杂，洗净；大枣洗净，去核，备用。

②锅内加水适量，放入大米、龙眼肉、大枣煮粥，八熟时加入桑葚，再煮至粥熟，调入蜂蜜即成。

每日2次，连服1个月。

功效：桑葚有养血滋阴、补益肝肾、祛湿解痹等功效。龙眼有补心健脾、养血安神、补精益智等功效。

适应症：病后体虚，症见血虚头晕、脾胃虚弱、失眠健忘、心神不宁等。