桑莲献瑞

特点:造型美观,软嫩滑润,清爽清香,老幼皆宜。
功效:此菜富含植物蛋白质,还含有钙、磷、铁、维生素及膳食纤维素,具有温中和胃、益气通肠、清热润燥等功效。
主料:嫩豆腐300克,水发莲子100克,水发蘑菇50克。
配料:冬笋、精盐、味精、白糖、料酒、湿淀粉各适量。
制法:
(1)将水发莲子洗净煮熟。将冬笋、香菇切成末,放入油锅中翻炒,烹入料酒,加入精盐、味精调味,放入莲子翻炒均匀,盛出作馅料。
(2)将豆腐制成泥,加入精盐、味精和料酒搅匀。取10把汤匙,抹上花生油,逐个抹层豆腐泥,放上馅料,上面再抹一层豆腐泥。将汤匙上笼蒸7分钟左右,取出汤匙,摆在盘边,剩余的馅料放在盘的中央。
(3) 汤锅内放入清汤,加入精盐、味精和白糖搅匀,湿淀粉勾芡后逐个浇在盘中的汤匙上即成。
工艺关键:
1、选料要新鲜,制作要精细,调味要得当。
2、掌握好火候,蒸熟即可,不要蒸老,使其鲜嫩。
3、汤匙蘸油能防止豆腐与汤匙粘在一起。