红斑痤疮
hóngbānzuòchuāng
〖acnerosacea〗
红斑痤疮的名字可能会使人产生误解，但是他的并整合传统意义上的痤疮（又名粉刺）或是青春痘并不一样。实际上，红斑痤疮是一种慢性炎症和皮肤血管扩张，他会导致血管充血、丘疹，有时还会引发类似粉刺的疙瘩在脸部大规模爆发。红斑痤疮通常长在两颊和鼻子等部位，但有时也会长在额头和下巴处。然而，遗憾的是到目前为止人类仍未了解红斑痤疮的病理，研究者也无法挖掘出导致红斑痤疮的真正病因。
红斑痤疮最初发病时通常表现为脸部较为集中、明显的充血症状。如果这种充血症状没有得到有效的控制，皮肤中的毛细血管就会破裂，从而在表皮上留下褪不去的红色。部分红斑痤疮患者的皮肤会肿胀并变厚，如果这种情况发生在鼻子周围附近区域的话，会产生球根状的鼻赘（多见于某些酒精中毒病人经常患有的红斑痤疮，也就是所谓的酒糟鼻）。一些患者还会觉得眼睛有刺痛和沙砾感。红斑痤疮优势表现为皮肤上长脓包，所以经常被人误以为是粉刺。这种皮肤病会给病人带来极为不适的感觉，因为它会影响容貌，溶蚀还会让人情绪压抑并让患者自信心受挫。
实际上，红斑痤疮是一种较为常见的皮肤病。每20人中就有1人不同程度地受这种皮肤病困扰，虽然很多人从来没有意识到他们得了红斑痤疮。女性患这种病的几率是男性的3倍。大多数红斑痤疮患者年龄都在30~50之间。而且这种疾病在皮肤白皙的人群中更为常见。
病因不明虽然很多能促进血管扩张的因素看似能导致红斑痤疮或者引起其病情恶化，但到目前为止，人类仍未探明导致皮肤产生红斑痤疮的主要内部原因。有人提出大部分红斑痤疮的患者都存在皮脂分泌过量的问题（皮脂就是皮肤自身分泌的使肌肤润滑、防止干燥的物质），但另一些研究者得出的结论却与此截然相反。
目前灵床治疗方法现实很多红斑痤疮患者存在胃酸（其成分是盐酸）分泌不足的情况，当他们从饮食中补充盐酸物质后，红斑痤疮的症状会有所好转，这种做法的依据是20世纪20年代的一项临床研究。实际上，很多红斑痤疮患者在精神紧张状态下病情会恶化，这一事实也可以证明红斑痤疮与胃酸分泌有关，因为人所承受的精神压力往往会扰乱胃部盐酸的正常分泌。还有证据显示红斑痤疮患者无法产生足量的胰脂肪酶——一种促进消化脂肪物质的酶。同样，补充富含该类酶的食物也有助于减轻症状。
其他一些研究显示，红斑痤疮有时与体内缺乏B族维生素也有一定关联。据说一种附着在皮肤上的小螨虫（毛囊蠕形螨）就与红斑痤疮有关，单大多数研究并不能表明这种微生物会导致皮肤产生红斑痤疮或者特别明显地引发相关症状。芬兰的一项研究显示，这种螨虫可能引起与红斑痤疮相关的皮肤炎症。1940年的一项研究证实了一个有趣的事实，体内缺乏维生素B2（核黄素）的老鼠容易感染蠕形螨，而那些营养充足的老鼠则不受这种微生物的困扰。
与红斑痤疮有关的因素有：
• 饮用酒精含量高的饮品、热饮和食用辛辣食物。
• 暴露在阳光下或者高温中。
• 食用含酒精的护肤品和化妆品。
• 精神压力。
• 缺乏维生素（尤其是B族维生素）。
• 胃酸含量低。
• 消化酶（又称脂肪酶）含量低。
治疗红斑痤疮治疗红斑痤疮通常使用抗生素，方法是口服或者局部使用四环素、甲硝哒唑等药膏或者凝露。这种疗法表面上是控制了皮肤发红和血管发炎的症状，然而，抗生素可以迅速缓解症状，但患者可能需要长时间用药，而长期食用抗生素则会影响肠道中益生菌的生长。更重要的是，无论使用抗生素治疗的表象如何，他都无法根治红斑痤疮。
• 体内疗法
很多长期受红斑痤疮困扰的患者都萍姐经验总结出哪些食物和饮料会引发红斑痤疮或使目前的症状恶化。这些应该避免的食物和饮料主要有：酒精、咖啡、热饮、辛辣食物以及其他一切能明显引发充血的食物。同时，我们也要特别注意自己的肠道功能，包括胃酸的分泌、胰腺脂肪酶的分泌。这两种分泌物都对食物消化至关重要。胃酸含量低虽然不能直接导致红斑痤疮。但也和产生红斑痤疮的原因联系密切。
如果你有如下任何症状。那么你的胃酸可能分泌不足，需要适当补充。补充胃酸应该选择在正餐时间。由于精神压力会导致胃酸分泌减少，所以在就餐时放松心情很重要。此外，如果有需要的话，你应该采取其他方法来减轻自己的精神负担，比如进行体育锻炼和放松练习等。
缺乏胃酸的症状有：
• 烧心。
• 消化不良。
• 胃胀。
• 进食后却觉得更饥饿。
• 身体肿胀。
• 胃气过多。
• 口臭。
脂肪酶分泌不足的症状与胃酸分泌不足的症状想死，检验脂肪酶是否分泌不足最简便的方法是看你对高脂肪食物的笑话吸收情况。如果你很难消化这类食物，那么你体内的脂肪酶很可能分泌不足。同样，你可以选择在正餐时补充富含脂肪酶或者其他多种消化酶的胶囊或药片，可以尝试多种消化酶胶囊或者药片，根据不同效果寻找最适合的消化酶组合。
• 体外疗法
由于多余油脂和皮肤上微小的蠕形螨之间可能有位置的联系，所以良好的日常皮肤护理很重要。我们需要保持面部皮肤清洁，保护皮肤不受太阳、风和寒冷天气的伤害；最好不要使用具有刺激性的洗面奶，如含酒精的或者会增加脸部供血量的洗面奶；同时，尽可能避免将肌肤暴露在温度迅速变化的环境中，以减少毛细血管收缩和膨胀的压力；食用库拉索芦荟产品（通常市场上的芦荟产品都是以凝露的形式出售）可以舒缓因温度骤变产生的灼热感；如果连不肌肤由于温度骤变产生永久性的红血丝，可以略施粉黛，加以修饰。
总而言之要想避免红斑痤疮的产生或控制其病情不恶化，你需要：
• 遵循大量摄入有助于皮肤洁净的食物：水、各种颜色的水果以及蔬菜、必需脂肪（最好是冷榨植物种子油）、高纤维食物、奶制品的替代品、植物蛋白质、酸奶
• 避免饮用或食用酒精、咖啡、辛辣食物以及任何其他你认为可能家中你病情的食物
• 补充高剂量B族维生素产品，每一种维生素的含量至少要在100毫克以上
• 保持肌肤洁净，保护肌肤不受外界环境的伤害