菜谱名称 《中国益寿食谱》之延年益寿食谱（七）助眠益寿----黑豆小麦煎
所属菜系 其它菜系
所属类型 健康菜谱
基本特点 养心益肝，清热止渴
基本材料 黑豆、小麦各30克。
制法：将以上两物加水煎煮，去渣取汁。
功效：养心益肝，清热止渴。
用法：饮汁。每天服1剂，可连服5--7天。
应用：适用于心阴不足之心神不宁，夜卧不安者。
俞小平、黄志杰主编
科学技术文献出版社出版
