菜谱名称 《中国益寿食谱》之延年益寿食谱（二）补益气血益寿----人参黄芪粥
所属菜系 其它菜系
所属类型 健康菜谱
基本特点 补气强身，延年益寿
基本材料 人参6克，黄芪60克，大米100克。
制法：将人参研末，黄芪水煎2次，合并煎液。大米投入黄芪液中大火烧开，再投入人参末，小火煮粥，加白糖调味。
功效：补气强身，延年益寿。
用法：每日早、晚分2次服食。
应用：适用于气虚体弱者。