沙田坳是香港的一个山坳，于九龙鸡胸山及慈云山之间一带，为昔日来往九龙及沙田的必经之路。该处的沙田坳道是由19世纪的英军所建的。然而，随著20世纪初九广铁路的开通及大埔公路的建成，沙田坳的通道才逐渐息微。另一方面，麦理浩径第五段与卫奕信径第四段均经过该处。