四神桂圆汤

菜谱名称 《美容粥瘦身汤》之四神桂圆汤

所属菜系 其它菜系

所属类型 健康菜谱

基本特点 此汤具有滋补、活化细胞、开胃和促进血液循环的功效，能增强记忆力和身体的抵抗力。

基本材料 材料：桂圆肉75克，淮生、茯苓各20克；调味料：薏仁、芡实、莲子各37.5克

做法：

1.所有材料均洗净备用。

2.薏仁、芡实、淮山、茯苓及莲子均放入锅中，倒入5杯水煮开，转小火继续煮30分钟，最后加入桂圆肉煮至释出甜味即可。

注意：此汤男女皆宜，冬天有养肾，预防手脚冰冷的作用。

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