垂钓疗法

[英] Fishing therapy

钓鱼雅称垂钓。自古以来垂钓就是华夏民族一种休逸养生的文体活动。垂钓自古多长寿。周朝的姜子牙80岁时被周文王拜为丞相，直到97岁身体硬朗，精力旺盛，这是与他长期垂钓生活有关。东汉的严光、唐朝的张志和、宋朝的陆游、清朝的朱彝尊等垂钓爱好者都是活到80多岁。在历代文人笔下的那些无名渔翁，更不乏长寿者。现代医学研究证明，垂钓作为一种体育医疗手段，对高血压、神经衰弱、胃溃疡等慢性病有良好的效果。由于垂钓入迷，进入一种“静中有动，动中有静”的境界，使其活动筋骨，松弛肌肉，疏通血脉，养性修身，陶冶情趣，进而活到九十九，精神抖擞，风雨不知愁。