阿陶罗岛是东帝汶最大的岛屿，位于东南亚班达海的南部，是小巽他群岛的一个岛屿。该岛位于东帝汶的北部沿海，与首都帝力隔海相望，东濒临印尼的韦他岛与韦他海峡。西通过印尼的阿洛岛与翁拜海峡，并与萨武海相连。岛屿呈东北——西南走向，最大的城镇为岛屿东海岸中段的毛默拉。