八法硬功
八法硬功是少林八法功重要的功法之一,以肩、肘、腕、跨、膝、头、脚为主。肩以靠为主,肘以顶为主,腕练的是手的击打,跨以靠为主,膝以磕为主,头以顶为主。这几种功法都是在特定的器械上完成的,只有严格遵照法则,刻苦训练才能逐步的增强人体的硬度和力度,加强抗击打能力,也为技击奠定了良好基础。
八法硬功是少林八法功重要的功法之一,以肩、肘、腕、跨、膝、头、脚为主。肩以靠为主,肘以顶为主,腕练的是手的击打,跨以靠为主,膝以磕为主,头以顶为主。这几种功法都是在特定的器械上完成的,只有严格遵照法则,刻苦训练才能逐步的增强人体的硬度和力度,加强抗击打能力,也为技击奠定了良好基础。