全脑聪明操

全脑聪明操的科学原理是透过身体动作，有系统地刺激大脑不同部分之连结及整合，使脑部更加发达，从而提升大脑的运作水平，提高个人的学习能力以及工作表现……

全脑聪明操的一个动作，只需30秒—1分钟就能完成。如果每天能投资4—5分钟，挑选适合自己的几种大脑体操去做，那么你的工作和学习会发生意想不到的变化，自信心也会随之增强。

全脑聪明操的动作相当简单，不分时间和地点，在家庭、学校、单位等地都能做，我们还可以不断地变化并完善这些动作。希望大家能熟练掌握全脑聪明操法。

那么现在，为了获取全脑学习经验，提高学习和工作效率，缓解压力，我们就出发去学习全脑聪明操吧！