冰糖炖木瓜

菜谱名称 冰糖炖木瓜

所属菜系 甜品

所属类型 甜品小食

基本特点 请阅

基本材料 木瓜5两（约200克），银耳4钱（约20克），冰糖适量，清水3杯，南、北杏各少许。

1、木瓜去皮去核，切成小块；银耳浸软去蒂、洗净、氽水；南北杏洗净。2、将木瓜、银耳、南北杏、冰糖及清水放进炖盅内，加盖，原盅隔沸水炖一小时即成。

备注：成熟的木瓜呈金黄色，味鲜甜，含有丰富的维生素和蛋白酶，可生吃。未成熟的木瓜，果皮青绿，肉色淡黄，宜作煲汤材料。如用来炒，宜挑选不太熟的，，以免炒时渗出太多汁液。

• ·蓝鳍金枪鱼
• ·阿莹
• ·乾隆帝
• ·凿饮耕食
• ·自由鸟
• ·敖幼祥
• ·破鞋
• ·巴丁
• ·多彩凯莱
• ·遭家不造