蛋衣河鳗

英文名:
Egg Rolls Stuffed with Eel
主料:
河鳗 200克
辅料:
紫菜(干) 50克 生菜 25克 番茄 50克 鸡蛋 100克
调料:
色拉酱 30克 各适量
做法:
1. 将鸡蛋打散,煎成蛋皮;
2. 番茄洗净,用滚水烫煮,见外膜有脱落现象即捞起;
3. 待番茄冷却后去膜切片;
4. 生菜叶洗净拭干,备用;
5. 蒲烧鳗放进微波炉,1分钟后取出放凉备用;
6. 再把蛋皮摊平,依次铺上紫菜、鳗鱼、番茄、生菜叶,最后抹上一层沙拉酱;
7. 卷起来呈扁圆形,用刀切成1公分厚的块状,即可排盘。
食物相克:
河鳗:鳗鱼忌于醋、白果同食
番茄:西红柿忌于石榴同食
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食